لعبة الجمباز

تعتبر لعبة الجمباز الفني إحدى انوع رياضات الجمباز الرئيسية الفردية حيث تجمع بين السرعة والمرونة، وتعتمد أيضا على المجهود العضلي والفكري وتنميته بنسبة كبيره، ومن فوائد رياضة الجمباز هي المرونة، حيث تعمل على تقوية العظام حرق السعرات الحرارية، بالإضافة الى الوقاية من الأمراض، التناسق الحركي والجسدي وزيادة التركيز، أيضا تعمل لعبة الجمباز الفنية على إطالة الجسم من خلال استخدام بعض الأجهزة الخاصة وتختلف في أدائها ما بين الأبناء والبنات من حيث التمارين والادوار. حيث ان الأبناء يستخدمون اجهزه مثل (البساط الارضي،حصان الحلق،طاولة القفز،العقله،المتوازي)، اما البنات فيتم استخدام (البساط الارضي،المتوازي ولكن مختلف الارتفاع حصان القفز)